Manfaat Dari Matcha – Tidak ada yang bisa mengalahkan nikmatnya ngemil sore dengan sepiring cookies dengan teh atau susu hangat! Apalagi cookiesnya dibuat sendiri di rumah dengan menggunakan COOKIE MIX IN A JAR dari Kit Mil-Meal yang super praktis dan mudah!

Bagaimana kalau hari ini membuat COOKIE MIX IN A JAR rasa matcha? Rasa teh hijau yang sedikit pahit dipadukan sempurna dengan manisnya white chocolate chip. Kalau kamu perlu alasan tambahan agar semakin yakin: tidak hanya lezat, matcha juga menyimpan segudang manfaat baik bagi kesehatan loh!

Berikut beberapa manfaatnya:

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Matcha kaya akan nutrisi mikro, terutama epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang baik bagi kesehatan jantung dan metabolisme. Matcha mampu mencegah tumpukan plak, penebalan lapisan jantung, hingga serangan jantung.

2. Kaya antioksidan

Antioksidan membuang molekul buruk dari tubuh dan mengurangi stress oksidatif. Matcha dan teh hijau pada umumnya kaya akan antioksidan seperti flavonoid yang bisa mengurangi inflamasi, memiliki efek antimikrobial dan mencegah kerusakan gigi.

BACA JUGA:
5 Keuntungan Home Cooking Bagi Kesehatan Mental

3. Tampaknya memiliki efek untuk melawan kanker

Banyak dari komponen matcha yang telah diteliti memiliki properti anti-kanker. Banyak penelitian lebih lanjut mengenai konsumsi teh hijau dan efeknya yang menyembuhkan kanker perut. Catechin (katekin) dan asam gallic dalam matcha juga telah digunakan pada pengobatan kemoterapi.

4. Bisa membantu mengurangi berat badan

The National Institute for Health menyatakan bahan teh hijau “meningkatkan penyebaran energi dan oksidasi lemak, mengurangi lipogenesis dan penyerapan lemak,” dan kemungkinan memiliki “efek kecil terhadap berat badan.” Sebuah penelitian klinik yang dilakukan pada 76 individu obesitas selama empat bulan menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau setiap hari membantu mengurangi berat badan.

5. Membuat kulit lebih cantik dan bersinar

Penelitian Food Research International mencatat, “Komponen teh hijau berguna dalam meningkatkan regenerasi kulit, menyembuhkan luka atau pengobatan beberapa kondisi epithelial seperti psiorasis, rosacea, dan actinic keratosis.” Kafein dan EGCG pada matcha pun cocok untuk ditambahkan ke rutinitas skincare kamu dan bisa digunakan sebagai masker sederhana untuk membantu kulit kemerahan dan membuat kulitmu sehat bercahaya.

Sekarang home cooks bisa mendapatkan semua keuntungan matcha di atas di dalam satu jar ajaib COOKIE MIX IN A JAR dari Kit Mil-Meal, home delivery preplan meal yang siap mengantarnya langsung ke rumah kamu. Happy healthy baking!

PRODUK TERKAIT:
Green Tea Cookie Mix in A Jar